自宅の過ごし方

一人暮らしの自炊のメリットをまとめました!【節約できて楽しい・男性・女性】

1人暮らしの方は自炊をしてみるのをおすすめします!

一人暮らしの自炊のメリット・食費を節約できる・作り置き・初心者でも大丈夫

1人暮らしの自炊のメリットは、食費が節約できることですね!

毎日外食をしていたりお弁当を買うよりも、安い食材で作り置きしておけば節約もできます!

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一人暮らしで自宅で料理を作るメリット・栄養バランスを考えて健康的に

自炊していないと、ついついカップラーメンなどのインスタント食品に頼りがちです。

たまにならいいですが、頻繁に食べるのは健康バランス的にあまりよくないですね。

自炊するようになると、野菜や果物などバランスよく食べられるようになり健康的です!

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一人暮らしの自炊のメリット・楽しい・気分転換になる

在宅ワークをしている人などは、料理を作ること自体が気分転換になる方もいると思います。

新しい料理に挑戦したり、得意料理を作ったり、楽しさはたくさんあるはずです!

しかも失敗しても、自分用の料理なので気にすることはありません。

 

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一人暮らしの自炊のメリット・褒められる・周りからの評判もアップ

「実は、最近自炊を始めたんです」

と言うだけで、なんだか真面目な人のような印象を受けますよね!

 

「いやあ、たいしたものは作れないんですが、野菜炒めとか……」

と言えば、もう評判はうなぎ登り間違いなしです。

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一人暮らしの自炊のデメリット・時間がない・面倒・費用が高くつく

1人暮らしの自炊のデメリットとしては、時間がなかったり仕事の後に作るのが面倒だったりがありますね。

そんなときは電子レンジでチンするだけの料理や、簡単なものを作るのもおすすめです!

また、食材を買ってきて自分で作ると、1人暮らしの場合は外食よりも高くなってしまうこともあります!

まとめて作って作り置きするなど工夫をしていけば、予算も抑えられますよ!

 

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一人暮らしの自炊のメリットまとめ

自炊のメリット

・食費を節約できる

・栄養バランスを考えて健康的に

・料理を作ることが気分転換になって楽しい

・周りからの評判もアップ!

自炊生活を満喫していきましょう!