1人暮らしの方は自炊をしてみるのをおすすめします！
Contents
一人暮らしの自炊のメリット・食費を節約できる・作り置き・初心者でも大丈夫
1人暮らしの自炊のメリットは、食費が節約できることですね！
毎日外食をしていたりお弁当を買うよりも、安い食材で作り置きしておけば節約もできます！
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一人暮らしで自宅で料理を作るメリット・栄養バランスを考えて健康的に
自炊していないと、ついついカップラーメンなどのインスタント食品に頼りがちです。
たまにならいいですが、頻繁に食べるのは健康バランス的にあまりよくないですね。
自炊するようになると、野菜や果物などバランスよく食べられるようになり健康的です！
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一人暮らしの自炊のメリット・楽しい・気分転換になる
在宅ワークをしている人などは、料理を作ること自体が気分転換になる方もいると思います。
新しい料理に挑戦したり、得意料理を作ったり、楽しさはたくさんあるはずです！
しかも失敗しても、自分用の料理なので気にすることはありません。
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一人暮らしの自炊のメリット・褒められる・周りからの評判もアップ
「実は、最近自炊を始めたんです」
と言うだけで、なんだか真面目な人のような印象を受けますよね！
「いやあ、たいしたものは作れないんですが、野菜炒めとか……」
と言えば、もう評判はうなぎ登り間違いなしです。
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一人暮らしの自炊のデメリット・時間がない・面倒・費用が高くつく
1人暮らしの自炊のデメリットとしては、時間がなかったり仕事の後に作るのが面倒だったりがありますね。
そんなときは電子レンジでチンするだけの料理や、簡単なものを作るのもおすすめです！
また、食材を買ってきて自分で作ると、1人暮らしの場合は外食よりも高くなってしまうこともあります！
まとめて作って作り置きするなど工夫をしていけば、予算も抑えられますよ！
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一人暮らしの自炊のメリットまとめ
・食費を節約できる
・栄養バランスを考えて健康的に
・料理を作ることが気分転換になって楽しい
・周りからの評判もアップ！
自炊生活を満喫していきましょう！
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