テレビ番組『土曜はナニする』で女優やモデルもやっている「ほぐピラ」が話題になりました！
Contents
「ほぐピラ」とは！？女優・モデルが指名するカリスマ星野由香さんが生レクチャー！EXITりんたろー。さんのトレーナー・痩せる体を作る！
「ほぐピラ」とは、ほぐす＋ピラティスのワークアウトです！
突起の突いたフォームローラーの上をゴロゴロして、血流をよくして猫背を解消したり顔のむくみを改善したりできます！
体をほぐすことで、痩せやすい体を作ることができます！
女優や芸能人も理想のボディラインをゲットするために予約するほどのカリスマトレーナーが星野由香さんです。
(2024/10/08 07:44:13時点 Amazon調べ-詳細)
「ほぐピラ」に役立つフォームローラーおすすめ3選・痩せる体を作る！血流を良くする・猫背解消！柔軟性の向上
『【日本正規品 1年保証】 トリガーポイント(TRIGGERPOINT) グリッド フォームローラー』
美人トレーナーAYAさんも絶賛して、芸能人で愛用している人も多いフォームローラー！
筋膜リリースをすることで血行を良くして、柔軟性の向上、可動域の改善(けが予防)、姿勢の改善の効果があります。
1番おすすめです！
『STEADY(ステディ) 電動フォームローラー 最大振動数4500回』
業界トップの最大振動数4500回のパワフル振動！電動フォームローラーを探している人におすすめ！
価格が安くてコスパの良いフォームローラー！
→フォームローラーが売ってる場所まとめ【どこに売ってる？ニトリ・ドンキ・スポーツジム・筋膜リリース】はコチラ
→フォームローラーおすすめ人気15選まとめ【筋膜ローラー・初心者・女性・男性・電動・Amazon】はコチラ
→エアロバイクおすすめまとめ【売ってる場所・どこに売ってる？ホームセンター・ヤマダ電機・スポーツ用品店・フィットネスバイク】
→ルームランナーおすすめまとめ【売ってる場所・どこに売ってる？・ホームセンター・スポーツ用品店・ヤマダ電機・ランニングマシーン】
Amazon Music Unlimitedは、1億曲以上の音楽が聴き放題できる音楽配信サービスです！
通常は月額980円（税込）ですが、10月21日まではキャンペーンで4か月無料なのでお得です！
5か月目以降は通常月額980円（税込）になりますが、4ヶ月無料キャンペーン価格だけで解約もできますよ～！
