『ザ!世界仰天ニュース』（2021年2月9日放送）の筋トレ特集の放送内容と感想を書いていきます！
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マヂカルラブリー・野田クリスタルさんの肉体改造とは！？筋トレトーク
マヂカルラブリー野田クリスタルさんは、ダウンタウンの松本人志さんに憧れて筋トレを始めたそうです。
「絞ってる時は、ほんと食事を数字でしか見てない。これが何カロリーあって、タンパク質何グラムかとか」
といいます。
27歳までは60キロないぐらいのガリガリでしたが、3ヶ月で15キロ体重を増やして独学でマッチョになったそうです！
筋トレをしているお笑い芸人まとめ・一覧・なかやまきんに君・駒場孝（ミルクボーイ）
・松本人志（ダウンタウン）
・野田クリスタル（マヂカルラブリー）
・駒場孝（ミルクボーイ）
・なかやまきんに君
・庄司智春（品川庄司）
・春日俊彰（オードリー）
・小島よしお
・藤森慎吾（オリエンタルラジオ）
・ワッキー(ペナルティ）
・浜谷健司（ハマカーン）
・カズレーザー（メイプル超合金）
・八木真澄（サバンナ）
筋トレをして体を鍛えている芸人さんは多いですね！
『ザ!世界仰天ニュース』（2021年2月9日放送）の感想・肉体改造の食生活・筋肉のために生きる人々
肉体改造をするときは、普段とは意識的に食生活を変えていく必要がありますが、無理し過ぎはよくないんですね。
番組では筋トレをしている人がたくさん出てきましたが、「とりの胸肉」と「卵」を食べている人が多かったですね。
「食べることもトレーニング」
という名言も出てきましたね。
たんぱく質を多く含む卵は体を作るのによくて、西川貴教さんもボディビルの大会前は、ゆで玉子を1日40個とか食べてると某テレビで言ってました。
食生活を変える時は、無理し過ぎないようにやっていきましょう！
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